Thói quen không tốt cho dạ dày!

Bỏ ngay những thói quen xấu sau đây, nếu muốn hạn chế cơn đau dạ dày

  • Bỏ bữa ăn

Việc bỏ bữa ăn thường xuyên, đặc biệt là bữa ăn sáng sẽ làm tăng thêm nhiều acid, cũng như nhiều chứng ợ chua, nóng và đầy hơi. Làm cho bạn khó chịu về dạ dày.

Do đó, để không bị ảnh hưởng bạn nên ăn uống đúng bữa và đầy đủ chất dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày của mình, không nên ăn lúc bạn quá no, cũng như quá đói nhé.

  • Uống nhiều nước ngọt có ga, đặc biệt là sữa khi đang trong cơn đau dạ dày

Việc bạn uống sữa khi đang đau dạ dày sẽ làm thúc đẩy thêm việc tiết ra nhiều acid trong dạ dày, vì thế không những không dịu cơn đau mà còn làm tăng thêm cơn đau, và khó chịu.

Vì vậy nếu bạn có thói quen này thì hãy thay đổi sớm nhé, thay vào đó bạn có thể uống một ít nước lọc khi khó chịu nhé.

  • Thức khuya

Việc thức khuya để làm việc hay xem phim khi bị đau sẽ khiến cơn đau của bạn trở nên nghiệm trọng hơn, do đó khi bị đau bạn nên nghĩ ngơi hợp lí và ăn uống đầy đủ hoặc có thể ăn những thức ăn mền và chia nhỏ các bữa ăn của mình.

  • Tự dùng thuốc 

Việc chưa rõ tình trạng sức khỏe của bản thân, mà tự ý dùng thuốc sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Bạn có thể chủ động đi khám để có kết quả đúng và sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của Bác sĩ nhé.

Lưu lại những gợi ý trên, nếu bạn thường xuyên đau dạ dày nhé, bên cạnh đó bạn nên ăn uống đầy đủ và hợp lí, có lối sống lành mạnh và điều trị bênh sớm nếu cơn đau cứ kéo dài liên tục và thường xuyên!

  • 7 Thuốc trị đau dạ dày tốt nhất hiện nay:
  •  Thuốc chữ P (Phosphalugel)
  •  Thuốc Yumangel
  •  Thuốc Maalox
  •  Thuốc Gastropulgite
  •  Thuốc Nexium Mups
  •  Thuốc Omeprazol
  •  Thuốc Gaviscon
  •  Thuốc DeHP và DeHP Kids

                                                                                                                   (Nguồn: Sưu tầm sách dược lý).        

 

 

Gọi cho tôi